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Gosta de desportos de combate mas não suporta a ideia de levar um murro na cara? Adora mexer-se ao som da música? Suar em companhia é o seu ganha-pão? Então...

A Capacete faz parte do kit de lutadores das mais diversas disciplinas: o boxe, kick boxe, mma, karaté, muay thai, taekwondo, krav maga. Porque é que é importante É importante...

Tal como a superfície de um espelho reflecte o que está à sua frente, também o karateca deve esvaziar a sua mente de egoísmo e fraquezas, num esforço para reagir...

L'formação com batedores é uma das bases de aprendizagem de todos os batedorespara qualquer tipo de arte marcial, como o Muay Thai e  desportos de combate como o Kick Boxe e...

Aqui está um artigo dedicado ao Nak Muay: hoje vamos fazer uma viagem ao Muay Thai para descobrir o melhor Luvas de Boxe para praticar esta antiga disciplina. Quer esteja a...

Le Caneleiras (também chamado caneleiras), são Proteções que são utilizadas em formação e na concursos concursos não profissionais de muay thai, kick boxe, karaté e em artes marciais mistas. O...